リニューアルして、更新があまりない…ですけど。

安心してください。

元気に営業しております  笑

あんなに毎日暑くて、「日本どうなる？」と不安がよぎってたのに

急に昨日くらいから肌寒くなりました。

昨日は、暦では二十四節気の「白露」。

「白露」とは

暑い夏から、徐々に涼しくなる節目。

熱気に包まれていた気候も、段々と朝、晩は気温が下がり

寒暖差で、草花に薄っすらと「露」がつく季節という意味です。

いつ、誰がこの時期を把握したかも謎ですが…

スゴイですよねぇ…

ホントに、ドンピシャな感じです。

今の季節はちょうど夏から、秋への変わり目の季節。

「最近、なんかノドがイガイガするな〜」とか

「なんか便秘気味…」

なんて方もいらっしゃるかもしれません。

東洋医学の五行説では

夏＝心臓・小腸

主に血の巡りに関わる季節でしたが、

秋＝肺・大腸

の、季節に移り変わります。

肺は、呼吸器系、大腸は、老廃物排出ですよね！

身体も、ちゃんと自然界とリンクしています。

この季節、呼吸器系と大腸系に症状が出やすくなります。

免疫系にも関わりが深いですので、うがいなどして

予防するのもいいですね。

水分の代謝にも関わるので、こまめに水分をとって、

軽く運動するのも、おススメ。

適度に汗をかくように心がけてくださいね。

そうすると…

「風邪引いて辛いおもいをしなくて良かった！」

「いつもは便秘で身体重いけど、なんだかスッキリ！」

…こうなります  笑

みなさん、寒暖差に気をつけて

秋のファッション、美味しい食べ物、楽しい行楽〜♫

是非、満喫しちゃってくださいっ(*^^*)

では。では。